Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 20/03/18   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md Кишинёв catina alba Канцтовары 069888666.md kisiniov catina alba kanttovary
    069888666.md кишинев рюкзак Hirtie CARTON ROSU MASTER 230g/m EL 012058 A4. 069888666.md kisinev riukzak
    069888666.md Запрос концтовары
    069888666.md kanttovary kisiniov kt 20 069888666.md Канцтовары Кишинёв kt 20
    069888666.md png kanttovary 069888666.md png канцтовары
    069888666.md zapros jucarii angro 069888666.md Запрос jucarii angro
    069888666.md Запрос закладки разделители наклейки вкладыши-сшиватели зажимы
    069888666.md zapros p-2383 069888666.md Запрос p-2383
    069888666.md ежедневники 2015
    069888666.md socotelnita socotelnita 069888666.md socotelnita
    069888666.md Канцтовары Birotica Канцелярские товары в Кишинёве 069888666.md kanttovary birotica kantelearskie tovary v kisiniove 069888666.md Канцтовары Birotica Канцелярские товары в Кишинёве
    069888666.md mina chisinau
    069888666.md medicala carticica 069888666.md medicala carticica
    069888666.md riukzak kisinev Hirtie A4. CARTON ROSU MASTER 230g/m EL 012058 069888666.md рюкзак кишинев
    069888666.md Contacte 069888666.md kontakty 069888666.md Контакты
    069888666.md Кишинёв hirtie a4 Канцтовары Clei MF10320 Memoris-Precious 250 gramme PVA 069888666.md kisiniov hirtie a4 kanttovary
    069888666.md Канцтовары Кишинёв hirtie a4
    069888666.md inele chisinau Creion Simplu China (200/2000) 069888666.md inele chisinau
    069888666.md ziua invatatorului Jucarie___Masina_Mare 069888666.md ziua invatatorului
    069888666.md Запрос tatu pentru baieti
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции